Começar no máximo é como colocar sal em tudo
Você abre a caixa, carrega, pressiona o botão e imediatamente ativa a configuração mais intensa. É assim que a maioria das pessoas testa um vibrador clitoral pela primeira vez. Depois vem o arrependimento.
Não é um fracasso. É basicamente anatomia ignorada. A sensibilidade clitoral varia enormemente entre as pessoas, e mesmo para a mesma pessoa varia ao longo do ciclo hormonal, do nível de excitação, do stress. Começar suave não significa que você é sensível demais ou que algo está errado. Significa que você está sendo inteligente.
Por que a intensidade importa mais do que você pensa
O vibrador de limão foi projetado com oito padrões de vibração e intensidades graduais por uma razão específica. Seu corpo não salta de zero a 100. A excitação constrói. A sensibilidade se ajusta. E se você começar muito forte, pode dessensibilizar os nervos, o que significa que depois você precisará de ainda mais intensidade para atingir o mesmo efeito.
Pense assim: é como visão. Se você entrar em uma sala escura e alguém acender uma lanterna bem no seu rosto, você pisca. Mas se a luz aumentar devagar, seus olhos se ajustam. Seus nervos clitorais funcionam exatamente assim.
Existem também questões práticas. Vibração muito intensa pode causar incômodo, dormência ou até ligeiro desconforto vaginal se o padrão não for adequado para você. Começar baixo significa descobrir o que realmente sente bem, versus o que apenas parece que deveria funcionar.
Os primeiros minutos: como configurar seu espaço
Antes de ligar qualquer coisa, configure o ambiente. Você quer estar relaxada, sem pressa, sem preocupações de interrupção. Isso não precisa ser elaborado. Uma porta fechada, alguns minutos, sem telefone. Pronto.
Tenha lubrificante à mão. Eu recomendo água à base, especialmente com silicone (o vibrador de limão é feito de silicone). Não precisa de muito, mas precisa de alguma coisa. Você pode estar naturalmente lubrificada, e nesse caso, ótimo. Mas a maioria das pessoas acha que uma pequena quantidade extra muda tudo em relação ao conforto e à sensação.
Os padrões um a três: aprender o que você gosta
Ligue no padrão um. Não na intensidade máxima. No padrão um, intensidade um.
Você pode estar pensando que isso vai ser muito fraco. Provavelmente vai ser. E está tudo bem. Esse é o ponto. Explore isso por alguns minutos. Não tente chegar a um orgasmo. Apenas sinta como o padrão, essa vibração específica, sente contra seu corpo.
Você está mapeando suas próprias preferências. Algumas pessoas adoram vibração contínua e direta. Outras gostam de pulsos. Outras acham que o padrão três (geralmente um padrão de onda) é muito mais interessante que qualquer coisa nos padrões um ou dois. Você não saberá até experimentar.
Despending seu corpo e humor, você pode notar que um padrão sente agradável mas fraco, e você quer aumentar a intensidade. Aumento para a intensidade dois no mesmo padrão. Sinta a diferença. Aumentar dentro do mesmo padrão antes de mudar para um padrão diferente ajuda você a entender exatamente o que é o padrão oferecendo.
Quando aumentar a intensidade (sem sobrecarregar)
Aqui está o que eu ouço com frequência: eu sinto algo, mas não é exatamente certo. Parece como se eu precisasse apenas um pouco mais de potência.
Essa é a sua deixa. Aumento de uma intensidade. Não pule de um a cinco. Suba um de cada vez.
Você também pode estar descobrindo que um padrão específico, mesmo em intensidade baixa, é realmente desconfortável. Isso é informação. Mude o padrão. Alguns padrões simplesmente não funcionam para alguns corpos. Não há nada errado nisso.
Se você atingir a intensidade cinco ou seis em um padrão e não sentir muito, tudo bem aumentar mais. Mas reserve a intensidade máxima (sete e oito) para quando você já sabe exatamente o que quer. Não comece lá. Você ganha nada começando lá, além de um potencial incômodo.
O papel do lubrificante no conforto de intensidade
Você pode descobrir que uma intensidade é desconfortável com lubrificante mínimo, mas se sente perfeita com um pouco extra. Isso é extremamente comum. O lubrificante muda a mecânica inteira da estimulação.
Com mais lubrificante, o vibrador se desliza melhor, reduzindo a fricção bruta. Isso significa que você pode usar uma intensidade mais alta sem desconforto. Com menos lubrificante, intensidades mais altas podem se sentir muito abrasivas.
Não há uma combinação correta universal. Apenas seu corpo e suas preferências. Aprenda essa combinação. Alguns dias você pode querer menos intensidade e mais sensação de movimento. Outros dias você pode querer vibração mais direta e intensa. Tudo bem variar.
Padrões versus intensidade: qual muda mais
Você vai notar rapidamente que mudar padrão muda tudo. O padrão é a coisa. Intensidade é apenas quanto desse padrão você recebe.
Um padrão de pulso leve em intensidade oito pode ser menos agradável que um padrão contínuo suave em intensidade quatro. A textura do padrão importa mais que o volume bruto. Não assuma que mais intensidade é melhor em qualquer padrão. Teste cada padrão em intensidades de um a cinco, depois decida se você quer explorar seis, sete, ou oito.
Muitas pessoas descobrem que seu padrão preferido fica em algum lugar do meio, não nos extremos. Padrão quatro, intensidade cinco, pode ser seu lugar feliz. Outras descobrem que querem padrão dois, intensidade máxima. Nem melhor nem pior. Apenas o seu corpo.
Sensibilidade variável ao longo do ciclo
Aqui está uma coisa importante: sua sensibilidade muda durante seu ciclo hormonal. Se você menstrua, você provavelmente já sabe disso.
Alguns dias, a intensidade cinco é perfeita. Outros dias, você aumentaria para sete ou oito e se perguntaria por que tudo parece distante. Outros dias ainda, a intensidade dois se sente intensa.
Não é o vibrador. É seu corpo mudando o que precisa. Rastrear isso por um ciclo ou dois pode ser esclarecedor. Você pode notar que na fase folicular você quer mais intensidade, e na fase lútea você quer padrões mais suaves. Ou o oposto. Ou completamente aleatório e dependente de stress, sono, ou apenas como você se sente.
Uma vez que você souber sua própria variação, você pode planejar melhor. Não é uma desvantagem. É apenas informação.
Relacionamentos e intensidade: comunicação suave
Se você está explorando o vibrador de limão com um parceiro, a conversa sobre intensidade é importante.
Muitos parceiros assumem que mais intensidade é mais prazeroso. Isso frequentemente não é verdadeiro. Alguém pode preferir um padrão específico em intensidade média enquanto seu parceiro assume que ele gostaria de máximo. Vocês precisam falar sobre isso.
Um padrão simples: "este padrão em intensidade quatro é o meu favorito" é muito melhor que "mais forte". Seja específico. Padrão. Intensidade. Porque então você e seu parceiro sabem exatamente o que está funcionando.
Se você está aprendendo juntos, explore juntos. Deixe seu parceiro sentir cada padrão. Vocês podem descobrir que têm preferências completamente diferentes, e isso é ótimo. Significa que você tem mais para explorar.
Leia mais sobre como conversar com seu parceiro sobre vibrador de limão para orientação mais aprofundada sobre essas conversas.
O que fazer se você atingir um platô
Você pode ficar em um lugar por um tempo onde a mesma intensidade e padrão se sentiam ótimos, mas agora parece que precisa de algo mais. Isso não significa que você estrague seu corpo. Significa que seu corpo se adaptou.
Primeiro, tire uma pausa. Uma semana sem qualquer vibrador. Seu corpo se resetará, e quando você voltar, as mesmas intensidades vão se sentir novas novamente.
Segundo, varie. Não use apenas seu padrão e intensidade favoritos toda vez. Altere padrões. Explore intensidades que você evitou antes. Use lubrificante extra alguns dias, menos outros. Mantenha as coisas em movimento.
Terceiro, lembre-se de que diferentes circunstâncias criam diferentes resultados. Sexo com um parceiro vs. sozinha vs. quando você está particularmente excitada vs. quando você não está é completamente diferente. Intensidade que funciona para um não funciona para outro. Isso é normal.
Se você notar dormência ou qualquer desconforto persistente, reduza intensidade e frequência. Seus nervos clitorais merecem um descanso.
Leia mais em nossa série de vibrador de limão
Aprenda mais sobre como o vibrador de limão trabalha com lubrificação para uma visão mais aprofundada dos lubrificantes que funcionam melhor com diferentes padrões e intensidades. Se você está no pós-menopausa, consulte vibrador de limão na menopausa para como as mudanças hormonais afetam sensibilidade de intensidade.
E se você está começando completamente do zero, o guia passo a passo para iniciantes cobre tudo o que você precisa saber antes de sua primeira experiência.
Perguntas frequentes
Começar na intensidade máxima pode prejudicar minha capacidade de sentir prazer?
Não permanentemente. Mas pode dessensibilizar temporariamente seus nervos, o que significa que você pode precisar de mais intensidade depois para atingir o mesmo efeito. Se você começar suave, você nunca entrará nesse ciclo. E se você já está nele, uma pausa de uma a duas semanas vai resetar tudo.
Quanto tempo devo gastar em cada padrão e intensidade?
Não há uma regra. Você pode gastar 30 segundos em um padrão e saber que ele não é para você. Ou você pode gastar 10 minutos explorando as nuances. Faça o que pareça certo. A velocidade importa menos que a atenção.
E se nenhuma intensidade se sentir realmente bem?
É mais comum do que você pensa. Às vezes é lubrificação. Às vezes é stress ou falta de excitação anterior. Às vezes é apenas que vibrador de limão não é a sua coisa. Há outras formas de prazer. Não force isso se não estiver funcionando.
Posso danificar minha sensibilidade usando intensidade alta regularmente?
Não danos permanentes. Mas você pode reduzir a sensibilidade temporária se usar intensidade máxima toda vez, todos os dias. Variar padrões e intensidades, e tomar dias de folga, mantém as coisas funcionando bem.
Devo aumentar a intensidade durante a masturbação ou antes?
Depende de você. Aumentar gradualmente durante pode ajudar seu corpo a se construir naturalmente. Ou você pode começar na sua intensidade preferida conhecida e manter-se lá. Nenhuma forma está errada.
Meu parceiro quer máxima intensidade, mas para mim é desconfortável. O que fazemos?
Vocês podem estar usando o vibrador de maneiras diferentes. Talvez ele queira máxima intensidade em seu próprio corpo, e você prefira padrão quatro, intensidade cinco no seu. Isso está completamente bem. Não há uma intensidade universalmente correta. Compartilhem suas preferências e respeitem-nas.
O que vem a seguir
Intensidade é apenas uma parte da equação. Padrão importa. Lubrificação importa. Como você se sente naquele dia importa. O objetivo não é encontrar a intensidade máxima que você pode tolerar. É encontrar a combinação exata de padrão, intensidade, lubrificação, e estado mental que se sente absolument perfeita para você naquele dia.
Essa combinação provavelmente vai mudar. Está bem. Seu corpo está conversando com você. Ouça.